Le pranayama sur Android
C'est vraiment la grande tendance du moment: méditation par ci, yoga par là sur les téléphones mobiles. Depuis quelques temps une application sur iPhone propose des exercices de pranayama. En voici maintenant une sur Android. Baptisée Pranyama Lite Yoga Meditation, ce tout-en-un d'un nouveau genre vous promet une diminution du stress et une meilleure santé grâce à des exercices repiratoires lents et profonds. "La méditation du pranayama allié à une musique calmante et des visuels animés vous apaisera" nous promet-on...
Disponible sur fr.androlib.com
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Commentaires
Déjà que je suis un ennemi
Déjà que je suis un ennemi des téléphones... mais là, ce genre de trucs m'agace profondément. Dans le meilleur des cas, c'est de la sophrologie et pas du pranayama.
En tout cas faut-il l'espérer... parce que le pranayama ne se médite pas. Il se pratique dans le silence et les yeux fermés. C'est art difficile qui se transmet de professeur à élève pour ne pas dire de maître à disciple. Le pranayama n'est pas une mince affaire
Et c'est une occasion de rappeler un extrait du Hatha Yoga Pradipika: "Le pranayama pratiqué correctement détruit toutes les maladies. Mais une pratique incorrecte engendre toutes les maladies"
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