En ces temps difficiles, malgré le couvre-feu, Fabrice Midal a décidé de maintenir sa présentation des clés essentielles de la sérénité chaque mercredi à la Maison de la méditation.
Les soirées seront simplement avancées et vous pourrez les suivre en direct à 19h sur mes pages Facebook et YouTube.
Dans son service d'arythmie cardiaque dirigé par le professeur Paul Wang, l'université de Stanford (Etats-Unis) a mis en place un programme thérapeutique, afin de remédier aux crises de panique lors des épisodes d'arythmie et même de diminuer la fréquence ces crises.
Ce programme thérapeutique est basée sur la méditation en pleine conscience, ou mindfulness, très en vogue en ce moment, et popularisée par le docteur Kabat Zinn.
L’Association familiale de la commune de Faux-Villecerf (Aube 10) donne rendez-vous aux amateurs et curieux à la salle socioculturelle Pascal-Hazouard pour une matinée yoga, méditation et massage sonore, samedi 9 septembre 2017.
Accessible à tous, cette matinée découverte sera animée de 9h00 à 11h00 par le professeur de yoga Mercedes Delfau.
Participation : 9 € par personne.
En septembre, l'association Taichi et Qi gong en Rouergue des séances découvertes gratuites du Tai chi chuan, du Qi Gong et de la méditation de pleine conscience. Ces séances se teindront à Marcillac, Valady et Firmi.
Agenda détaillé :
Taichi chuan : lundis 11, 18 et 25 septembre de 10 h 15 à 11 h 45 salle de Lusine, cité Beausoleil à Marcillac. Mardis 12, 19 et 23 septembre de 19 heures à 20 h 30 au Manoir de Valady.
Comment faire d'un vol long-courrier un moment relativement agréable ou plus relaxant ? Ou éventuellement réduire l'angoisse de certains passagers ? En pratiquant la méditation.
C'est l'idée de la compagnie Air France, dont les écrans des sièges passagers proposent maintenant des séances de méditation guidées, en plus des divertissements habituels.
Les sessions sont tirées du livre de Christophe André "Méditer, jour après jour". Pour les enfants les sessions se basent sur le livre d'Eline Snel, "Calme et attentif comme une grenouille".
Le centre Tao, espace dédié aux arts martiaux et arts énergétiques situé à Paris dans le XIXe arrondissement, lance la 4e édition du festival de méditation. Cette manifestation est l'occasion pour les personnes intéressées de découvrir la forme de méditation qui leur convient. Les pratiquants réguliers peuvent, quant à eux, découvrir de nouvelles approches de la discipline.
Bonjour, je propose le programme
12 jours de méditation pour réussir sa nouvelle année.
C'est 12 jours de méditation gratuite pour placer son année
sous de beaux auspices.Cela se passe les 12 premiers jours de l'année, qui sont
les portes d'énergies pour accomplir ce travail.
Alors si tu es intéressée inscris-toi... ou si tu connais des personnes qui peuvent l'être
Zenfie est une application de relaxation quotidienne, conçue par le psychologue Jean Doridot.
Elle s'adresse tout d'abord aux adultes qui n'ont jamais pratiqué la méditation. Puis elle propose des modules complémentaires Pour chasser son angoisse ou Améliorer son bien-être au sein de l'entreprise.
Son originalité est qu'il existe aussi des modules pour les enfants, même les tous petits, à partir de 3 ans. Pour leur apprendre à réaliser lorsqu'ils en colère, fâchés, tristes, inquiets, etc.
La méditation a moult vertus. Nous le disons et le répétons sur le monde d'Omkar. Au-delà de sites comme celui-ci, de plus en plus d'organismes de santé et de médecins s'intéressent à la méditation pour le bien-être de leurs patients, ou même pour leur guérison.
Cette avancée dans la méditation - la méditation en pleine conscience principalement - est une très bonne chose.
En cette période de rentrée, le psychologue Jean Doridot a créé une application pour aider les enfants à gérer leur stress. Puisque toutes nos têtes blondes ont désormais un smartphone, l'existence d'une application intelligente pour une fois mérite d'être saluée :-)
Les tout-petits trouveront dans cette application des contes qui les aideront à gérer leurs émotions. Les 7-12 ans apprendront à faire attention à leur corps, à la respiration, et apprendront à ramener leur conscience à l'instant présent.
Diplômé d’un doctorat en philosophie et en sciences générales tibétaines. Khenpo Tenpa Yungdrung Rinpoche est l’abbé du Monastère Triten Norbutsé à Katmandou au Népal. Il est également responsable de la Congrégation Bön de Shenten Dargyé Ling, installée au château de la Modtais à Blou.
Le samedi 18 avril à 17 h 30, il donnera une conférence pour expliquer ce qu'est la méditation, à Angers, Le Bon Pasteur, 18 rue Euphrasie Pelletier.
La conférence est organisée par l’Association Shenten Dargyé Ling.
L'entrée est de 7 euros.
Petit Bambou est un site qui vous propose d'apprendre la méditation de manière ludique. Après votre inscription gratuite sur le site, vous avez accès à des vidéos que vous pouvez visionner sur votre ordinateur ou sur votre smartphone.
Les 8 premières vidéos sont gratuites. Après, l'abonnement devient payant. 59,88 euros par an ou 6,99 euros par mois.
Psychologies magazine et Christophe André ont synthétisé les principes de la pleine conscience dans une application pour smarphones : des conseils, des tests et des quiz, mais aussi et surtout des séances audio, guidées par l'auteur. Christophe André pratique depuis de nombreuses années, et anime également des groupes de méditation en milieu hospitalier.
L'application sera sur l'AppStore et sur Google Play à partir du 23 septembre
La tradition dit qu'un méditant accompli doit être capable de méditer n'importe où. Mais pour les débutants ce n'est pas toujours facile. La société Shashado propose un kit qui permet de s'assoir sur le sol pour méditer (ou autres activités) confortablement. Le kit est constitué d'un tapis ultra léger et d'une sangle à passer autour de soi afin d'assurer sa position et d'éviter l'inconfort.
L'illustration ci-dessous, qui est bien plus dans le cliché que dans la tradition ou la méditation montre comment ce kit peut être utilisé.
A écouter ou réécouter sur France Inter. Une émission sur la méditation, ses mécanismes et ses bienfaits. Les invités sont :
Serge Hefez, psychiatre, psychanalyste
Fabrice Midal, fondateur de l’Ecole Occidentale de méditation à Paris et en Suisse. Marie-Laurence Cattoire, directrice d’une agence de relations presse, auteure de « La méditation, c’est mâlin », à paraître au mois de mai.
Du 7 septembre au 31 décembre 2013, 88 calligraphies de Thitch Nhat Hanh seront exposées à la ABC Home, sur Broadway à New York. L'exposition est gratuite.
L'Ecole occidental de méditation de Fabrice Midal constate que nombreux sont les jeunes qui ont envie de découvrir la méditation, mais qui faute de moyens financiers, s'excluent d'office.
Pour les jeunes de moins de 25 ans, depuis 3 mois, l’accès aux enseignements donnés à La Prudentielle, à Paris, est offert.
Fabrice Midal a en outre, mis en place des tarifs très préférentiels pour sont séminaire d'été "Entrer dans la Méditation et découvrir la tendresse du monde", à l'intention de ces mêmes jeunes.
Ce recueil d’enseignements bouddhiques est un hommage à l’activité bienveillante déployée par le Vénérable Khenchen Yéshé Tcheudar Rinpoché (1928-1999), maître spirituel tibétain, enseignant du Dharma du Bouddha. Il est dédié à tous ceux qui aspirent au bonheur, à celui de l’humanité et à celui de tous les êtres.
Le 10 février, un diplôme universitaire "Médecine, méditation et neurosciences" a été ouvert à Strasbourg. C'est la première fois, en France, que la méditation devient un sujet d'étude officiel.
Ce diplôme a été lancé par Jean-Gérard Bloch, rhumatologue, et instructeur MBSR (Mindfullness based stress reduced). La réduction du stress basée sur la méditation de pleine conscience a été formalisée par Jon Kabat-Zinn.
Google, l'entreprise high-tech bien connue, propose un programme de méditation à ses employés. Ce programme s'appelle "Search Inside Youself" (Cherchez à l'intérieur de vous-mêmes) et plus de 1000 employés y ont participé depuis 2007. Une participation sur la base du volontariat bien sûr.
L'intention de ce programme n'est pas la réduction du stress, mais l’augmentation de la productivité, de la créativité et du bien-être des collaborateurs de l'entreprise.
