Telles sont les conclusions d'une étude, présentée au 34 e symposium sur le cancer du sein de San Antonio. Une étude qui a été réalisée conjointement par des yogis et des médecins indiens spécialistes du cancer.

Voici une autre vidéo d'Annelise Hagen (www.howdini.com) qui se présente comme une experte en yoga. Elle vous montre ici quelques exercices pour raffermir le cou. Tout cela n'a pas le moindre rapport avec le yoga, mais Annelise Hegen est réellement experte dans cette discipline qui devrait plutôt s'appeler gymnastique du visage. Les exercices présentés dans cette vidéo sont reconnus comme très efficaces par les personnes qui les ont travaillés.

En ce moment, beaucoup de visiteurs du Monde d'Omkar y viennent suite à une recherche concernant le yoga du visage. Le sujet est très à la mode en ce moment, surtout Outre-Atlantique où il fait fureur. Alors je vous propose aujourd'hui, mesdames (et messieurs pourquoi pas :) une vidéo montrant quelques exercices pour tonifier les joues.

L'exercice devrait s'appeler gymnastique du visage plutôt que yoga du visage, mais il paraît qu'il est efficace, ce qui est finalement, le plus important :-)

Bientôt d'autres exercices de yoga du visage sur votre site préféré.

La Faculté enfonce une porte ouverte et reconnaît le yoga bon pour le cœur... Une étude présentée au congrès annuel de l'American College of Cardiology et réalisée par Dhanunjaya Lakkireddy de l’Université du Kansas et ses collègues montre que le yoga pratiqué régulièrement pourrait réduire le nombre d’épisodes de fibrillation auriculaire (arythmie). L'étude a été menée avec 49 personnes atteintes de fibrillation auriculaire paroxystique et il a été constaté qu'après seulement 3 mois de pratique régulière, les patients avaient réduit leur arythmie de moitié.

Voici une vidéo démonstration d'une pratique classique du Hatha Yoga : la salutation au soleil. (surya namaskar). Il s'agit d'un enchainement de postures qui est traditionnellement pratiqué le matin face au soleil levant, d'où son nom. La plupart des hatha yogin tiennent cette pratique en grande estime, et il est incontestable que la suite d'étirements qu'elle induit ne peut être que bénéfique, comme l'est une autre technique: mahamudra.