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Hatha Yoga

Postures et impostures

Récemment, je suis par hasard tombé sur un billet de blog consacré au yoga, et à ma grande consternation j'y ai lu: "Le yoga est fait d'asanas et de leurs pratiques". Asanas étant le mot sanscrit pour postures. Et comme il se doit le billet affiche fièrement un pratiquant dans une posture très compliquée...

Mahamudra

Mahamudra est une technique très importante dans beaucoup de branches du yoga, Par exemple dans le Hatha Yoga ou le Kriya Yoga. Le Mahamudra est une technique essentiellement physique qui n'a rien à voir avec le Mahamudra du bouddhisme tibétain.