Spiritualité, ésotérisme, médecines douces, bien-être, alimentation saine

Méditation

« Bouddha, mode d’emploi » avec Jack Kornfield

A l’occasion de la parution française de son livre Bouddha, mode d’emploi (Belfond, 2011), Psychologie & Méditation rend hommage à ce pionnier qu’est Jack Kornfield, à la fois psychologue et maître de méditation.

Nouveau site Jeunes-Psy.com

L'association Jeunes&Psy propose des rencontres thématiques sur Psychologie, Philosophie et Méditation en 2011/2012, retrouvez toutes les informations prochainement en ligne sur notre nouveau site :

http://www.jeunes-psy.com

Psychologie et Méditation dans la revue PsychoBlog

Bonjour à tous, le mois de juillet n'est pas seulement à la grisaille, mais aussi à la communication autour de la méditation dans ses liens à la psychologie. C'est une bonne nouvelle. Mis à part la diffusion de l'émission "Méditation et Psychologie" sur France 2 ce dimanche 24 juillet, notons la parution d'un nouveau magazine, PsychoBlog.

La Maison du bonheur

Maître Tsé commence sa sesshin (retraite zen) de l’été, je vais en faire autant.
Zem retourne chez lui, je vais en faire autant.

"Méditation et Psychologie" sur France 2

J'ai le plaisir de vous informer que l'émission Sagesses bouddhistes sur le thème "Méditation et Psychologie" sera diffusée sur France 2 le dimanche 24 juillet 2011 - de 8h30 à 8h45. J'en suis l'invité et j'y présente quelques passerelles entre ces deux champs, quelques thèmes qui me tiennent à coeur dans ma pratique et dans ma réflexion et quelques pistes de travail, notamment celles travaillées avec les collègues de l'association Jeunes&Psy.

La Mort aux trousses

Le seul moment pour méditer est maintenant, à cet instant, puisque méditer est être ouvert, sensible, attentif et attentionné dans cet instant.

Lung Ta Zen http://zemapprentimaitrezen.wordpress.com/

On peut se dire au revoir plusieurs fois

Le docteur David Servan Schreiber qui honore le Monde d'Omkar de son amitié, vient de sortir un livre sur la rechute de son cancer. En voici un extrait émouvant:

Regarder la mort en face

En parler comme à un enfant

L'absolu, on peut rien en faire

Selon le Vedânta, l'absolu ne peut être réalisé par aucune pratique. La seule "pratique" consiste à écouter, à méditer et à comprendre la connaissance de l'absolu transmise depuis toujours.

Voici un extrait d'un petit traité de Vedânta, sans douté composé après le XVe siècle. Attribué à Shankara, il résume bien sa pensée sur ce point :

 

"Nous comprenons[1] que l'action

Ne réalise rien de permanent.

A quoi bon l'action

Pour qui aspire à la vérité absolue

Et désire un fruit qui ne passe pas ?

 

Les conditions matérielles de la méditation

Ce billet m'a été inspiré par un visiteur qui demande sur le forum quelle nourriture est adaptée à la méditation. Je vais essayer d'y répondre en étendant le sujet. En effet, plus généralement, la question des conditions matérielles favorables à la méditation est souvent posée. Lieu, habitat, tenue vestimentaire, nourriture sont autant de points qui viennent occuper l'esprit de celui qui se lance dans la méditation.

Encore des effets secondaires à la méditation

Une de mes photos privées du Maitre Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu pendant une conférenceUne de mes photos privées du Maitre Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu pendant une conférenceIl n'est pas nécessaire d'être un adepte de la méditation depuis plusieurs années pour en tirer des bénéfices contre la douleur.
Le Dr Fadel Zeidan et ses collègues de l'Université Wake Forest ont montré qu'un peu plus d'une heure d'entraînement peut fortement réduire la douleur ainsi que l'activation des centres cérébraux qui en sont responsables.

La mémoire dans la peau

Nous sommes les hôtes perpétuels de l’éveil pour qui sait entendre son invitation. L’éveil n’est pas un concours à passer, mais une vie à vivre, chaque jour, chaque instant.

Lung Ta Zen http://zemapprentimaitrezen.wordpress.com/

Méditer au pied du mur

« C’est au pied du mur, qu’on voit le méditant » (vieux proverbe lapon qui se dit traditionnellement : « on seinä näemme meditoija »)

Lung Ta Zen http://zemapprentimaitrezen.wordpress.com/

“Sollicitez votre guérisseur intérieur” : un entretien avec Frédéric Rosenfeld

Nouvelle reprise d'un blog ami, PsychoBlogue de Delphanne, pour une interview intéressante pour (re)découvrir la mindfulness (pleine conscience). Bonne lecture. N. d'Inca

"Delphine Rochet a interviewé pour vous le Dr Frédéric Rosenfeld, Médecin psychiatre à la Clinique Lyon Lumière et auteur du livre Méditer c’est se soigner.

Diplômé en neurosciences et en thérapies comportementales et cognitives, il allie ses compétences de chercheur à son expérience auprès de ses patients.