Arrêter la chasse aux pensées
L’angoisse, pas sans rapport à la vérité
Mahamudra est une technique très importante dans beaucoup de branches du yoga, Par exemple dans le Hatha Yoga ou le Kriya Yoga. Le Mahamudra est une technique essentiellement physique qui n'a rien à voir avec le Mahamudra du bouddhisme tibétain.
