Si le yoga vous intéresse, ou si vous voulez découvrir cet univers, Enlighten Up! (L'illumination) est un film à voir. C'est en fait plus un documentaire qu'un film. Le personnage central, Nick Rosen, est un sceptique. Il a 28 ans et exerce la profession de journaliste à New York.
Des chercheurs américains ont démontré (on devrait plutôt dire enfoncé une porte ouverte) que la pratique de certaines postures du yoga réduisait les douleurs lombaires chroniques.
Les tests ont été effectués sur 90 personnes réparties en deux groupes. Un groupes ne recevant que des traitements médicaux, et l'autre groupe pratiquant le yoga en même temps que recevant les traitements. Les postures travaillés ont été sélectionnées parmi celles assurent l'alignement de la colonne vertébrale (encore une porte ouverte enfoncée :-)
C'est la nouvelle mode chez les américains qui ne savent jamais quoi inventer… L'idée a été lancée par Jennifer Lopez et Noami Watts, pour être adopté par Nicolas Cage, Hale Berry et Gwyneth Paltrow, qui tous se déclarent adeptes de la pratique du yoga dénudé. Et dans la foulée, tout le monde suit. Il parait qu'ainsi le corps se sent plus libre.
Le Yoga, discipline traditionnelle s'il en est, se pratique normalement dans le calme et la solitude, loin du tapage et des regards. Normalement…. Aux U.S.A, on ne sait pas ce que le mot tradition veut dire. Là-bas certains vont même jusqu'à tenter de breveter l'antique Yoga.
C'est ce qui ressort d'une étude menée par le centre de recherche contre le cancer Fred Hutchinson de Seattle. Cette étude menée sur un panel de 300 personnes montre que les yogin sont des "mangeurs conscients", c'est-à-dire qu'il mangent pour apaiser leur faim, et non en réponse à du stress, à des stimuli désagréables (l'étude mentionne la publicité :-) , ou encore des désordres émotionnels. Et l'obésité étant ainsi évitée, les risques de cancer en sont amoindris d'autant.
Nombreuses sont, en cette période de rentrée, les journées d'initiation au Yoga, toutes disciplines confondues, qui vous sont proposées. En voici une originale: une journée d'initiation au yoga tibétain de la tradition Bön.
