Cet ouvrage, écrit par une spécialiste du
Qi Gong, est constitué d'une trentaine d'exercices de bonne santé, pour
améliorer sa forme et même se soigner. Le livre est accompagné d'un DVD. Un
ouvrage de qualité.
Présentation de l'éditeur
"La grue du lac, la posture de l’aigle impérial, l’épervier
migre vers le nord, l’oeuf de tortue, le cerf écoute la forêt... et ainsi plus
de 30 exercices. Les plus anciens mouvements de Qi Gong retrouvés en 1973,
peints sur soie, dans une tombe à
Chang Sha.
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