Le chlorure de magnésium est un des indispensables de l'alimentation. Avec les aliments à l'état naturel, le chlorure de magnésium est normalement présent en quantité suffisante, mais l'alimentation moderne provoque des carences à ce niveau.

Pour une fois, la tendance à la mode pour remédier à cette carence est pleine de bon sens, car elle consiste à prendre du chlorure de magnésium :-) Ce bon vieux remède de grand-mère s'achète en pharmacie sans ordonnance. Ca se présente sous la forme d'une poudre blanche, dont on dilue un sachet dans un litre d'eau. Et on prend environ 50 ml de cette solution chaque matin à jeun.

Oui le chlorure de magnésium c'est très mauvais au goût, surtout à jeun, mais c'est très bon contre la fatigue, l'asthénie, l'anxiété, l'insomnie, ou encore les douleurs de cause inconnues. C'est aussi une bonne protection contre les infections virales. L'hiver approche... :-)

Attention le chlorure de magnésium est contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale, de tendances à faire des calculs ou en cas d'anémie.