Mahamudra, dans diverses variantes, est une technique que l'on trouve dans toutes les branches du Yoga. Toujours on dit d'elle qu'elle "empêche la maladie, ou l'arrête à ses débuts".

Je pratique toujours Mahamudra au cours de ma séance de yoga quotidienne.

Très souvent, et encore tout récemment, il m'est arrivé de me retrouver entouré de personnes malades: angine, bronchite, rhume, tout à la fois :-)

Si cela vous arrive et que vous sentez que la gorge ou le nez commencent à vous picoter un peu, faites comme moi: pratiquez, avec grand soin, triple ou quadruple dose de Muhamudra. Vous constaterez alors que votre santé revient immédiatement ou quasi immédiatement grâce à cette technique :-)