En cette période de rentrée, le psychologue Jean Doridot a créé une application pour aider les enfants à gérer leur stress. Puisque toutes nos têtes blondes ont désormais un smartphone, l'existence d'une application intelligente pour une fois mérite d'être saluée :-)
Les tout-petits trouveront dans cette application des contes qui les aideront à gérer leurs émotions. Les 7-12 ans apprendront à faire attention à leur corps, à la respiration, et apprendront à ramener leur conscience à l'instant présent.
Jean Doridot commente : "Ça peut paraître un peu bizarre comme expérience. Mais c'est une expérience qui peut conduire à trouver un trésor. Un trésor, plein de surprises, à l'intérieur de toi."
La respiration abordée ainsi est en effet un trésor.
L'application s'appelle Zenfie.