Témoignages

Cela peut paraître étrange et même paradoxal à ceux qui ont des articulations douloureuses à cause de l'arthrite.

Pourtant une étude publiée dans The Journal or Rheumatology l'assure : les personnes souffrant de rhumatismes qui pratiquent le yoga régulièrement constatent une diminution de leur douleur estimée à 20%. Est également constaté une amélioration de leur humeur et de leur fonctions physiques.

A lire sur acteursdeleconomie.latribune.fr. Le français Loïc Le Meur vit en Californie. Il est une de ces personnes qui y fondent sociétés sur sociétés, et qui courent à fond à la recherche de... de quoi au fait ? Le savent-ils seulement ? Pas sûr... Et c'est ainsi que Loïc Le Meur croise dans la Silicon Valley un de ses semblables qui lui annonce que 10 jours de méditation ont radicalement changé sa vie.

Voici une très intéressante conférence sur la valeur de la méditation donnée par un moine Zen, qui est aussi père de famille et chef d'entreprise. Les souffrances existentielles d'aujourd'hui n'ont rien de nouveau en ce sens qu'elles ont les mêmes racines, les même causes que les souffrances existentielles qui ont toujours tourmenté l'humanité.

Le bouddha le disait : "Les hommes partagent avant tout l'expérience que cette vie est souffrance." Ou du moins cette vie est régulièrement traversée par la souffrance.

Niché au creux des montagnes du centre du Japon, se troue Eiheiji le temple mère de l'école Soto, un courant du bouddhisme Zen. Cette école est l'école bouddhiste traditionnelle la plus répandue au Japon. Eihiji a été fondé en 1244 par un prêtre bouddhiste, Eihei Dogen.

Sur le Monde d'Omkar, nous vantons souvent les mérites de la méditation. Car elle en a de nombreux, et aussi incroyable que cela puisse paraître aux yeux de certains, elle se révèle même efficace contre le vieillissement, grâce à son action sur les gènes.

Thomas Dilan, 43 ans, avait encore du mal à se faire comprendre il y quelques années. Son handicap : le bégaiement. Pour le combattre il a sui vi une thérapie de l'âge de 20 ans à 30 ans. La méditation lui a permis de maîtriser son corps. Il la pratique plusieurs fois par semaine.

Par la méditation, Thomas a fait de son handicap une force : "Une des grâces du bégaiement, c'est que ça m'a mis en route vers moi-même et vers les autres. Du coup, on prend goût au travail sur soi, et maintenant ça fait partie de ma vie de toujours essayer de m'améliorer dans tous les domaines".

Les détracteurs de l'homéopathie aiment à dire que les médicaments, dont l'efficacité est selon eux très contestable, ne devraient pas être remboursés par la Sécurité sociale. Voici un débat qui apporte des réponses. Nous y apprenons qu'en fait l'homéopathie permet à la Sécurité sociale de faire des économies. Nous apprenons encore que les clés du fonctionnement de cette médicine sont sans doute à rechercher dans la physique, et non dans la chimie.

Au Kenya, le groupe "Africa Yoga Project" travaille à l'amélioration de la société avec comme outil le yoga. Avec efficacité selon ce document.

Derrière les portes de la prison pour femmes de Nairobi, les prisonnières s'évadent par le yoga. Marie, condamnée à la prison à vie s'est métamorphosée grâce au yoga. "A présent je sus libre" dit-elle.

Africa Yoga Project a formé plus de 100 instructeurs qui à leur tour propagent le yoga. L'une d'entre eux, Margaret, explique dans ce document comme cela a transformé sa vie.

En occident, où la méditation gagne sans cesse en popularité et c'est heureux, l'expression "être Zen" est très galvaudée. Pour beaucoup, être zen c'est être relax dans son confort et ses satisfactions.

Voici un court documentaire qui témoigne de la vie dans un monastère Zen moderne en 2010. Il s'agit du monastère Eiheiji, un des plus fameux monastères Zen du Japon. Ce documentaire est assez éloigné des images romantiques ou d'Epinal que nous avons à propos du Zen.