Trinley Dorje Thayé, (nom qui signifie Détenteur de l'activité immuable de Bouddha) est le chef de l'école Karma Kagyu du bouddhisme tibétain et le XVIII Karmapa. Né en 1983 dans le Tibet central, il a échappé au contrôle chinois du Tibet en 1994 pour vivre à New Delhi et Kalimpong de nombreuses années tout en voyageant beaucoup à travers l'Inde,
Dans cette vidéo, il explique la pratique de la méditation de base de la tradition tibétaine, avec des conseils de bases qui non seulement sont loin d'être superflus mais sont très importants, comme le fait de tenir le dos bien droits, avec le tête et le cou dans l'axe du corps, garder les yeux à demi ouverts, etc.
Cette vidéo est hélas en anglais, mais il est très facile de la comprendre. En revanche le mécanisme de sous-titrage automatique de Youtube à bien du mal avec l'accent du maître :-)