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Le yoga est bénéfique au rythme cardiaque

La fibrillation auriculaire, encore appelée fibrillation atriale, est un des troubles cardiaques les plus fréquents, qui se manifeste par une contraction rapide et irrégulière des oreillettes.  

Une équipe de médecins d'origine indienne et américaine ont mis en évidence l'intérêt du yoga dans le cas fibrillation auriculaire paroxystique. Des patients ont suivi un programme de deux séances hebdomadaires de yoga pendant trois mois.

A l'issue des cette période, ainsi que le rapporte le Journal of the American College of Cardiology,  il a été constaté que les patients avaient des épisodes de  fibrillation auriculaire paroxystique moins fréquents. Il a encore été observé que leurs paramètres de fréquence cardiaque et leur pression artérielle étaient meilleurs et qu'ils présentaient moins de symptômes dépressifs ou d'anxiété.