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dite STOP

Petit truc pour grandement se simplifier la vie, méditer, rester centré.

-       Pas moyens de faire taire « le petit vélo » dans la tête, dite STOP.

Réellement dite stop. Aussi incroyable que cela puisse paraître ce petit mot de 4 lettres, arrête tout. Lorsque le petit vélo redémarre, redite STOP. Sans même vous en rendre compte ce qui tournait sans cesse dans votre tête n’est plus.

Un petit truc tout simple et très efficace pour arrêter de ressasser !