J’ai pensé important de transmettre à tous, cette lettre que j’ai écris aux membres amis de l’Ecole
Le déchaînement de la terreur qui s’est abattue sur Paris nous atteint tous, d’une manière qui dépasse même souvent ce que pouvons comprendre. Nous sommes d’emblée, avant même d’y réfléchir, en rapport à la situation, de tout notre être, de tout notre cœur. C’est notre propre humanité qui est comme attaquée et niée…
La conscience est comme l'espace : elle n'a pas de fondement. Ce "rien" est le fond de toute expérience, sa "clairière" et sa situation. Mais quand on voit ceci, voit-on pour autant la non-dualité ?
Non, car si nous en restons-là, nous croirons que les choses sont séparées de la conscience, tout comme les corps sont séparés de l'espace dans lequel ils baignent pourtant, au sens où cet espace, quoique infini, n'est pas leur source ni leur âme.
Alors que les choses ne sont pas en la conscience comme des choses dans un sac. Comment donc ? Comme des vagues dans l'océan.
On n'en finit plus de découvrir des bienfaits à la méditation. Mais peut-être devrait-on dire redécouvrir plutôt ? Toujours est-il que selon des chercheurs de l'Université du Massachusetts, la méditation soulage les symptômes d'un des maux du siècle.
Bien souvent, sur le Monde d'Omkar, nous écrivons que la méditation permet de réduire la douleur. Lire par exemple ici.
"La douleur est fermeture. Elle nous referme sur nous-mêmes. Le corps n’est plus ce compagnon silencieux, il crie et ses cris couvrent tous les sons du monde. À l’opposé la méditation est tout en ouverture. La douleur est une prison, la méditation est une libération." Éric Rommeluère
« Si zazen ne durait que huit heures, nous pourrions surmonter la douleur par la seule volonté. Avec quinze heures de méditation par jour, tu ne peux plus lutter. Après deux ou trois jours, se battre n’a plus de sens. Tu dois simplement abandonner et t’abandonner à zazen. » Muhô .
Tout être, au fond de son cœur, ne désire-t-il pas pouvoir mieux aimer ? Certains le nient — car, sans même s’en rendre compte, ils ne peuvent même plus y croire. Ils ont renoncé. Mais qui au fond de son cœur ne voudrait pas sortir de la haine et du ressentiment, mais aussi plus simplement de l’isolement, du sentiment d’être incompris, mal-aimé, voire à jamais in-aimable ? Ne souhaitent-ils pas retrouver un lien avec le monde entier, un lieu authentique, qui ne repose pas sur la peur et le régime des perversions ordinaires que la peur entraîne ? Enfin ne plus chercher à entrer en rapport
Cette vidéo est tirée d'un reportage d'un journal télévisé de France 2. Nous y apprenons que la méditation a de moins en moins une image folklorique, mais est au contraire désormais recommandée par certains médecins contre la douleur ou la dépression. Mieux que cela, ses effets sont mesurables. Dans cette vidéo, nous voyons Matthieu Ricard participer a une expérience scientifique, avec plein d'électrodes sur la tête pendant une séance de méditation. Les scientifiques sont formels. Un cerveau de méditant a une activité jusqu'à 8 fois supérieure à celle d'un
Le chlorure de magnésium est un des indispensables de l'alimentation. Avec les aliments à l'état naturel, le chlorure de magnésium est normalement présent en quantité suffisante, mais l'alimentation moderne provoque des carences à ce niveau.
Ceci d'après les résultats d'une étude menée par le département de psychologie de l'université de Toronto. Cette étude précise que la fibromyalgie est une étude encore très mal connue. Toutefois, il a été constaté, sur 22 patientes atteintes, qu'une pratique de Hatha Yoga adapté au cas, à raison de 2 séances de 75 minutes par semaines pendant 8 semaines, a amélioré les douleurs, le fonctionnement psychologique et le taux de cortisol. Le cortisol est l'hormone du stress.
Quand tu souffres, regarde la douleur en face: elle te consolera elle-même et t'apprendra quelque chose
