Frédéric Lopez est le présentateur des émissions de télévisions Retour en Terre Inconnue et Parenthèse Interdite. Dans une interview récemment accordée au magazine Télé-Stars, il confie ce que la méditation lui a apporté dans sa vie.
Après avoir confié que s'intéresser aux problèmes des autres
était sans doute une façon d'éviter de se pencher sur les siens, il explique. "C’est vrai jusqu’à mes 35 ans. Après j’ai
suivi des thérapies. Un peu de tout, j’étais hyper-anxieux, hyper-actif,
hyper-bavard, aujourd’hui, j’arrive à m’imposer des cures de silence".
L'animateur précise alors arriver à canaliser ses angoisses grâce à la
méditation, à laquelle, l’avait initié un psychiatre, Christophe André.
"J’ai
découvert l’aventure intérieure, ‘la méditation en pleine conscience’, utilisée
dans les hôpitaux. Ça a changé ma vie. Si je l’avais connu avant, j’aurais
mieux géré mes échecs."