Il est important pour les futures mamans de se sentir en harmonie avec leurs corps et bien dans leurs têtes, malgré les périodes de doutes et de craintes qui peuvent survenir pendant la grossesse. Un bien-être qui ne peut être que bénéfique au bébé :-)
Le yoga prénatal est un moyen pour obtenir cela. Il aide à stabiliser le mental, et il prépare le corps à l'accouchement.
Attention, la vidéo ci-dessous est donnée seulement à titre d'information. Ces pratiques ne doivent en aucun être abordées seule. On ne le fera qu'avec un enseignant très qualifié, et après un avis médical.
Soumis par Omkar le 16 novembre, 2012 - 10:29