Hier nous voyions qu’on pouvait utiliser le corps pour essayer de ne pas sombrer dans ce manque de confiance en soi. Cela peut paraître utopique, mais comme je l’écrivais, même si nous ne sommes pas coupable de vivre ce que nous vivons, c’est de notre responsabilité de bouger.
Quand nous abordons le corps comme hier, il est peut être plus facile de trouver des « trucs » concrets à mettre en oeuvre pour renforcer sa confiance en soi. Pourtant il est certain qu’après tout ce que j’ai écrit on peut voir que c’est un processus à mettre en oeuvre pour retrouver la confiance en soi et que ce n’est pas en donnant UN truc qu’on peut changer les choses.
Hier nous parlions du jeu du mental dans le manque de confiance en soi, mais les conditions mentales passent aussi par la condition physique (et réciproquement) alors il ne sert à rien de chercher à retrouver une confiance en soi, si on ne cherche pas une confiance dans son corps. Il n’y a pas à faire de l’haltérophilie mais simplement respecter de bons temps de sommeil, savoir se détendre (en se promenant, écoutant de la musique, en faisant de la relaxation…) et tout cela permet de mieux garder son calme et
Je découvre ce site que je trouve formidable, mais en même temps je remarque qu'il y est essentiellement question de la spiritualité orientale. La spiritualité n'existerait-elle plus qu'en orient ?
Louis
La Bibliothèque nationalede France, à Paris, expose, du 13 avril au 11 juillet 2010, 377 fragments des fameux manuscrits de la mer Morte,écrits il y a plus de 2000 ans. Ces textes religieux juifs, trouvés à partir de 1947, ont permis aux spécialistes d'éclairer la manière dont l'Ancien testamenta été écrit et s'est transmis.
Du 12 au 15
mai, conférences, auditions, concerts en soirée, offices ponctueront ce
rendez-vous biennal à Sainte-Anne d’Auray et sa région (plus de 4000
participants en 2004, 2006 et 2008).
Ancrée dans la dynamique de ce haut-lieu spirituel fréquenté par plus de 700
000 personnes chaque année, cette quatrième édition aura pour thématique l'orgue.
Site : http://assises.centredemusiquesacree.org/assises-2010.html
Mais la confiance en soi n’est pas une vision idyllique de soi-même, mais au contraire se connaître du mieux possible, mais avec magnanimité comme nous l’avons vu hier.
« La connaissance de soi exige de l’honnêteté et du courage. Cela exige de voir la réalité clairement sans exagération ni déformation »
Nous parlions hier de l’importance de s’ouvrir aux autres, et entre autres au Maître, mais trop s’ouvrir n’est ce pas se mettre en danger ? C’est sûrement mettre en danger l’ego pour accepter de laisser s’épanouir ce que dans le bouddhisme nous considérons que nous avons déjà en nous : la nature de Bouddha. L’éveil n’est pas de trouver quelque chose en plus, mais au contraire de se défaire d’attitudes qui apportent de la souffrance pour révéler cet éveil déjà présent.
Un salon de la voyance se tiendra au Casino Les Flots Bleus de La Ciotat, du 22 au 25 avril, de 15h à 21H
Vous pourrez y consulter les médiums Azia et Christian
De la musique Suprême de Brahman (le Créateur), du Pranava Sacré (le son
Aum).
Ecoutez la vibration du Tambura (instrument à corde qui sert de
bourdon) : entendez-vous le majestueux Pranava-Nada (le son Aum) ?
Allez, une petite recette exotique et légère pour fêter la douceur de vivre quand le soleil
revient et que les fleurs embaument notre vie.
J'ai adapté la recette en tâtonnant un peu pour lui donner une consistance crémeuse, sans utiliser ni oeufs ni laitage. Et surtout, c'est une
recette très vite faite !
Nous avons dit hier qu’il était important de penser la confiance en soi en terme d’ouverture et de relation.
Une bonne confiance de soi est appelée aussi en communication : l’assertivité
A Campsegret (12 km de Bergerac sur RN 21 en Dordogne 24) se tiendra le week-end de l'ascension une manifestation autour du bien-être.
Jeudi 13 mai 2010 : Marché de produits naturels et fermiers de 10 h à 19 h autour de la salle des fêtes.
Vendredi 14 mai 2010 : Rencontres et conférences dans la salle des fêtes.
Samedi 15 et dimanche 16 mai 2010 : Rencontres et découvertes autour du bien-être.
Nombreux thérapeutes et praticiens, stands divers.
Restauration possible sur place, entrée gratuite.
