Émeute émotionnelle
Les facteurs favorisant l'ostéoporose sont bien connus : manque d'activité physique, tabagisme, alcool, alimentation peu équilibrée et obésité. En ce qui concerne l'alimentation, la consommation de lait et de laitages peut favoriser l'ostéoporose en dépit de l'idée reçue "dans le lait il y a du calcium donc c'est bon pour les os".
On n'en finit plus de découvrir des bienfaits à la méditation. Mais peut-être devrait-on dire redécouvrir plutôt ? Toujours est-il que selon des chercheurs de l'Université du Massachusetts, la méditation soulage les symptômes d'un des maux du siècle.
Avez-vous remarqué cette tendance que les stars ont en ce moment à ce mettre au yoga. Ca fait tendance. Ca fait bien. Et puis présenter un petit côté zen, spirituel, ça doit toujours faire vendre.
Enfin je suppose... Parce que franchement les motivations des stars pour le yoga m'échapperaient sinon. Mais imaginez un peu que les stars n'aient aucune idée de ce qu'est le yoga ?
A mon avis c'est le cas, si je me base sur les raisons de l'engouement tout neuf de Lady gaga pour le yoga.
Ca paraît paradoxal, pour ne pas dire incroyable, mais c'est pourtant ce qui ressort d'expériences effectuées par les scientifiques de l’Institut des sciences Weizmann.
Ceux-ci ont fait boire à des souris de l'eau contenant des édulcorants de synthèse. Au bout de onze semaines ces animaux souffraient d'intolérance au glucose, c'est-à-dire de prédiabète.
L'explication se situerait dans un dérèglement du microbiote, c'est-à-dire de la flore intestinale, provoquée par la saccharine.
Une simple parole,
Une pensée un sourire
Richesse éternelle
Lung Ta Zen http://zemapprentimaitrezen.wordpress.com/
Le lâcher-prise
De la nécessité de se poser
Nous sommes tous aujourd’hui submergés par la colère et le chagrin devant ce déferlement de violence et devant cette attaque contre ce qui constitue le socle même de notre existence : la liberté de penser, la liberté d’être, la liberté d’aimer.
Il y a quelques années, j'étais assis devant ma tente sur une colline en Mongolie centrale.
La beauté n’est pas hors de notre portée
"La méditation, c'est rester assis les yeux fermés" : stéréotype. Dépassé ? Oh que non ! Encore et toujours, quelques irréductibles résistent, défenseurs d'on-ne-sait-quoi. Pour la majorité des gens, même curieux de spiritualité, la méditation est un exercice d'introversion qui consiste à bloquer les sens, à se couper du monde, de la vie. Selon le lieu commun véhiculé depuis Schopenhauer et Hegel, la mystique "orientale" en particulier est un "culte du néant". Une fuite. Un suicide à petit feu. Un symptôme de la haine de soi, c'est-à-dire de la rancœur vis-à-vis du corps, de la vie.
Lung Ta Zen http://zemapprentimaitrezen.wordpress.com/
Pourquoi ne pas commencer l'année 2015 de façon légère ? La Pinacothèque de Paris, propose jusqu'au 11 janvier, une exposition intitulée Le Kâma Sûtra : spiritualité et érotisme dans l'art indien.
Composé de sept livres répartis en trente-six chapitres, le Kâma Sûtra a été écrit au 4ème siècle. Il n'a été traduit en anglais pour le grand public qu'en 1963.
Le Kâma Sûtra n'est pas un ouvrage pornographique, ce à quoi on le réduit souvent. Pour la Kâma Sûtra, la femme est comme une fleur, elle doit être traitée avec douceur.
L'abondance céleste, terrestre.
Les quinte de toux, si elles sont une défense normale de l'organisme qui cherche par ce moyen à expulser des sécrétions issues des voies aériennes supérieures, n'en sont pas moins souvent très pénibles. Les huiles peuvent vous aider.
Il n'est nulle grandeur là où manquent simplicité, bonté, et vérité
Beaucoup de gens affirment que la transformation du corps physique en un corps de lumière immortel est le propre de leur tradition. Ainsi Jean-Luc Achard répète depuis vingt ans que l'obtention de ce corps de lumière est l’apanage du dzogchen. Les adeptes du tantra de la Roue du temps (kâlacakra) affirment de même pour leur "yoga en six étapes".
5 parcours du yoga de pleine conscience (diminuer la tension et faire preuve de compassion, se défaire du sentiment de culpabilité, respirer et trouver la paix, explorer vos talents et vos capacités, étendre les bénéfices du yoga à votre vie quotidienne).
