Les migraines sont différentes des maux de têtes. Si vous souffrez d'élancements douloureux dans la tête, que la douleur est localisée sur un seul côté de la tête (mi-graine, la moitié de la graine :-) en fait du grec êmikranion : la moitié du crâne), que cela dure plusieurs heures voire jusqu'à 3 jours, et que pendant ces périodes vous êtes très sensible au bruit et/ou à la lumière, avec peut-être aussi des nausées et des vomissements, vous souffrez de migraines.

Les aphtes de bouches occasionnels sont la plupart du temps causés par des infections bactériennes. Ils peuvent apparaître lorsque l'on porte par inadvertance des doigts sales à sa bouche. Ou suite à une petite morsure que vous vous seriez faite vous-mêmes accidentellement à la langue ou à l'intérieur de la joue.

Dans ce cas, l'huile essentielle d'arbre à thé vous aidera. Mélanger une goutte de celle-ci avec deux goutes d'huile végétale de noisette  et appliquer délicatement trois fois par jour sur l'aphte, qui ne tardera pas à disparaître.

C'est bien connu, mais une nouvelle étude de l'International Journal of Epidemiology l'a confirmé : les noix sont un très bon aliment pour la santé.

Ainsi manger 15 grammes de noix quotidiennement réduit de 23% les risques de décès prématuré par maladie, ceci aussi bien pour les hommes que pour les femmes.

Le problème des jambes lourdes est un problème principalement féminin, que l'on peut résumer comme étant une insuffisance de la circulation du sang veineux dans les jambes.

La marche à pied, même si elle parait désagréable en l'occurrence, est un excellent traitement on ne peut plus naturel aux jambes lourdes, puisqu'elle active le retour du sang veineux. Il existe de nombreux traitements naturels à base de plantes, pour soulager les dames qui souffrent de jambes lourdes. Nous les évoquerons dans des billets ultérieurs.

Le sirop de maïs, ou isoglucose, est une cochonnerie de la malbouffe américaine. On le trouve encore sous l'appellation de sirop de glucose-fructose. Le sirop de maïs est fabriqué à partir de l'amidon de maïs. Il contient du glucose essentiellement.

Moins cher que le sucre de canne ou de betterave et plus sucré qu'eux, on le trouve en abondance dans la malbouffe : barres chocolatées, céréales transformées... Comme sa texture liquide lui permet d'être mélangé facilement, il est omniprésent dans les sodas et dans certains jus de fruits à base de concentré.

Le glutamate de sodium, encore connu sous le nom de glutamate monosodique (GMS) ou d'additif alimentaire E621 est très présent dans la nourriture industrielle. Sa présence est même inversement proportionnelle à la qualité de la nourriture. Autant dire qu'il est omniprésent dans la malbouffe.

En effet, le glutamate de sodium est utilisé par les industriels comme exhausteur de goût. Mélangé avec quelque chose de plutôt insipide, il donne l'illusion que c'est bon.