La méditation arrive sur les vols d'Air France
Comment faire d'un vol long-courrier un moment relativement agréable ou plus relaxant ? Ou éventuellement réduire l'angoisse de certains passagers ? En pratiquant la méditation.
C'est l'idée de la compagnie Air France, dont les écrans des sièges passagers proposent maintenant des séances de méditation guidées, en plus des divertissements habituels.
Les sessions sont tirées du livre de Christophe André "Méditer, jour après jour". Pour les enfants les sessions se basent sur le livre d'Eline Snel, "Calme et attentif comme une grenouille".




J'ai donné quelques conférences pour présenter mon dernier livre, Foutez-vous la paix. J'ai été marqué par les très belles questions que l'on m'a souvent posées. J'ai envie de partager avec vous ces quatre-là :




