Skip to content Skip to navigation

Méditation

La méditation au secours des professeurs d'école

Vu sur le site de l'Université de Californie à San Francisco (UCSF). Outre-Atlantique, les expériences sont de plus en plus nombreuses à être menées pour juger des bienfaits de la méditation dans les milieux scolaires. Mais si, la plupart du temps, il s'agit de stabiliser les élèves afin de les rendre plus réceptifs aux enseignements des professeurs et ainsi améliorer leur apprentissage scolaire, l'expérience qui a été menée à l'UCSF vise elle, à aider les professeurs dans leur travail quotidien.

La transformation tranquille d'une école à problèmes de San Francisco

Voici un très intéressant document sur les bienfaits que peut apporter la méditation dans les écoles difficiles. Ce document a été réalisé par la fondation Edutopia, créée par le cinéaste Georges Lucas (La Guerre des Etoiles). La fondation Edutopia s'est donné pour mission d'apporter un soutient à tous les projets innovants et efficaces dans le domaine de l'éducation.

Vivre la spiritualité au quotidien

Voici une très intéressante émission de Sagesse bouddhiste sur France 2. Le thème est : Comment vivre sa spiritualité au quotidien ? De quelle manière peut-elle nous aider dans notre vie de tous les jours. Ou lorsqu'on se retrouve dans des situations de grandes souffrances ?

Le Temps dure longtemps

Le minimum est identique au maximum,

Nous devons effacer les frontières des différents lieux.

L’infiniment grand est égal à l’infiniment petit,

Nous ne pouvons voir les limites des lieux.

Sôsan.

La psychiatrie s'ouvre à la méditation pour soigner dépressions et troubles bipolaires

Petit à petit, l'idée que la méditation puisse être une aide majeure pour traiter la dépression et les troubles bipolaires fait son chemin dans les milieux psychiatriques. Le centre de Toronto semble être à la pointe de la recherche dans ce domaine au Canada.

Au centre du travail, la méditation en pleine conscience, ou mindfullness, qui est un atout majeur dans la régulation des émotions. Il est maintenant établi qu'une pratique soutenue de la méditation, non seulement traite la dépression, mais prévient toute rechute.

Méditation Zen et Psychanalyse

Présentation de l'éditeur
La méditation peut-elle être considérée comme une thérapie ? La psychanalyse comme une religion ? Ces pratiques ont-elles des points communs et peuvent-elles se compléter ?

Bonne année à tous et à toutes...

Pour célébrer ce moment, j’ai choisis d’évoquer la pratique de l’amour bienveillant qui est l’une des pratiques décisives de la voie du Bouddha et auquel je consacre les deux dernières méditations du coffret méditation.

Comment faire le vide ?

Le meilleur de tous les états est de recueillir au-dedans l'esprit par le moyen de la volonté amoureuse de son Dieu, qui rassemble autour d'elle les puissances [=les facultés mentales et corporelles] et semble se les réunir. C'est une contemplation amoureuse qui n'envisage rien de distinct en Dieu, mais qui l'aime d'autant plus que l'esprit s'abîme dans une foi implicite, non par effort ni par contention d'esprit, mais par amour.

David Lynch consacre un million de dollars à la méditation des militaires

Par le biais de la fondation qui porte son nom, le cinéaste David Lynch a décidé de donner un millions de dollars pour que les soldats en service ou à la retraite apprennent à méditer.

David Lynch est un fervent prosélyte de la méditation transcendantale. Il agit beaucoup pour que les détenus et les étudiants en milieu défavoriser puissent la pratiquer. Selon lui, la méditation serait bénéfique auxmilitaires en général et pour amoindrir les stresses post-traumatiques en particulier.

Se protéger des virus et microbes d'hiver

Plutôt que de faire le plein de médicaments en prévision de l'hiver, mieux vaut faire le plein de précautions, pour ne pas tomber malade. 4 conseils :

- lavez-vous régulièrement les mains, car virus et microbes se transmettent très fréquemment par les rampes d'escaliers, les poignées de portes, etc.

- aérez chaque jour votre logement.

La grande voie vers l'infini

Le texte ci-dessous est extrait d'un recueil de propos de Paramhasa Yogananda compilés par J Donald Walters. L'ouvrage existe en français sous le titre "L'essence de la réalisation du Soi". Le titre de l'ouvragre en anglais est "The Path"

Mon Maître, Sri Sriyukteswar, aimait un chant que j'ai traduit et qui contient les deux vers suivants : "Que Pranayama soit ta religion, Pranayama te donnera le salut"

Méditation au bord du Gange

Chaque matin, à l'aube, après la méditation et la récitation des prières védiques dans le Samadhi Hall de Swami Shivananda, à Rishikesh, nous nous délectons de la causerie matinale donnée par un swami de l'ashram. Voici une traduction modeste de la causerie de dimanche 30 octobre :

"âmes rayonnantes, amis chercheurs du Divin,
Swami Chidananda utilisait très rarement le terme "il faut", mais en certaines occasions, il le faisait.
Il disait : "Vous devez méditer".
Il n'est pas le seul à dire cela. En fait, presque tous les enseignants spirituels le disent.

Simplicité & Ouverture

Enseignement donné par Fabrice Midal le 21 septembre 2011, à Paris

Bienvenue dans l’Ecole Occidentale de Méditation.

Pourquoi un tel nom ?

Pages

S'abonner à RSS - Méditation