Dans le bouddhisme on considère que nous sommes principalement la somme de 5 agrégats (skandhas) :
la forme : C’est penser « je suis le corps » et cela simplifie la vie en créant le sens de délimitation et de la séparation : moi et non-moi (les autres), le miens & ce qui n’est pas à moi, ce que je dois défendre, ce que je dois convoiter.
Les 4 « Nobles Vérités » sont le message primordial du Bouddha qui résument sa démarche vers l’éveil sont toujours d’actualité et finalement sont là pour nous éviter, si nous le souhaitons, de nous perdre dans des « voies de garage spirituelles », d’expérimenter des pratiques qui n’apportent pas la sérénité et l’amour, mais d’aller directement à l’essentiel.
"Vimalakirti souligne les nécessaires patience et douceur, car nous vivons bien dans un monde de dualités où les oppositions et les tiraillements sont notre lot quotidien. Mais par ses audaces et ses formules paradoxales, Vimalakirti nous invite à nous engager autrement dans le monde, avec bonté et largesse. Sans la moindre peur "
Prendre la posture. Être attentif aux 7 points de la posture tout en respectant son corps.
« La pratique de la conscience en éveil ne se réduit pas à la méditation assise ou à la méditation en action. Il s’agit d’une pratique incomparable pour apprendre à se conduire en être humain inspiré. C’est ce que signifie être un artiste »
Chögyam Trungpa
"La seule chose consiste à apprécier votre vie. Le genre de vie que vous menez n’est pas si important. Le plus important est d’être capable d’apprécier sa vie sans se laisser abuser par quoi que ce soit."
Shunryu Suzuki.
