La méditation réorganise le cerveau, améliore la concentration et assainit la réflexion sur soi
De nombreuses études ont déjà montré les bienfaits de la méditation de pleine conscience en ce qui concerne la stabilité émotionnelle et son action bénéfique sur des troubles tels que l'anxiété et la dépression. Une nouvelle étude, effectuée par des chercheurs de l'Université de Montréal, et dont les résultats ont été publiés dans la revue scientifique Social Cognitive and Affective Neuroscience Advance Access, montre que le méditation de pleine conscience modifie l'organisation du cerveau.


Une occasion unique de participer à un concert de musique dévotionnelle avec Swami Mangalananda et Swami Gurusharananda. Ces deux musiciens exceptionnels viennent de l’ashram de Ma Ananda Mayi à Omkareshwar au centre de l’Inde. Ils vous emmèneront, à travers leur large répertoire de Bhajans, Kirtans, chants et poésies des villages, en voyage dans la culture et la tradition de l’Inde.




Aujourd’hui je vais vous parler des corticoïdes. Tout le monde en a entendu parler mais savez-vous ce qu’ils peuvent
en réalité provoquer dans votre corps lorsque vous les avalez ?
