Apprendre à se connaître par l'Ayurvéda
Ayurvéda. Ayu signifie:
la vie. La vie dans sa valeur illimitée, et aussi la durée de l’existence, la
vie individuelle. Celle-ci est alors présentée comme étant l’infini quantifié
en termes de temps et d’espace. L’Ayurvéda est le Véda de l’Ayu, la
science de la vie. A la fois science de l’Etre et art de vivre, elle inclut
toute l’étendue de l’existence, de sa dimension non-manifestée, illimitée, à
toutes ses expressions.
L’Ayurvéda est une connaissance universelle de la vie, des êtres et des choses



La paix se produit lorsque nous éliminons les activités qui la
perturbent ou qui l'empêchent de se produire. Par conséquent, nous pouvons
constater qu'en éliminant les pensées, les émotions ou les activités qui nous
perturbent, nous pouvons être heureux et éliminer les humeurs telles que la
dépression.
La dépression se produit quand une pensée ou une émotion est choisie,
devenant prisonnière du champs mental sans possibilité de s'échapper. Elle
reste à l'intérieur et tourne sans cesse en rond, jusqu'à nous rendre fous,
stressés, déprimés, ... Tous les troubles mentaux résultent du fait de
s'accrocher à une seule pensée, sensation ou émotion et au fait de maintenir
une relation avec celle-ci. Ce phénomène empêche le flot naturel des pensées de




"Ne rien faire, laisser faire" pourrait résumer la pratique de la
méditation. Il ne faut donc surtout pas faire quoi que ce soit.