La respiration alternée Nadi Shodhana(Nadi : canaux d'énergie et Shodana: purification) active et équilibre les systèmes nerveux sympathiques et parasympathiques (systèmes chargés respectivement de l'activité et de la détente de l’organisme). Cet exercice est conseillé pour tous, 5mn le matin et le soir, pour se détendre, se recentrer, et comme introduction à la méditation.
L’éveil, c’est couper nos états émotionnels comme l’avidité, la colère et l’angoissse existentielle. Mais l’éveil n’empêche pas que ces sentiments puissent continuer à apparaître, mais dans cet état, on ne les entretient plus et on n’en est plus dépendant.
Notre paix ne dépend pas des situations extérieures mais de nos réactions face à elles. Ces réactions sont conditionnées par notre expérience, notre passé. C’est la loi du karma : nos actions passées conditionnent nos réactions présentes. Nos actions présentes conditionnent nos réactions futures.
L'Ame soeur sacrée,
« Si zazen ne durait que huit heures, nous pourrions surmonter la douleur par la seule volonté. Avec quinze heures de méditation par jour, tu ne peux plus lutter. Après deux ou trois jours, se battre n’a plus de sens. Tu dois simplement abandonner et t’abandonner à zazen. » Muhô .
Chers amis du Monde d'Omkar, vous êtes probablement amateur, comme je le suis, d'histoires toutes remplies d'énigmes et de symboles. A ce titre, j'avais beaucoup aimé le livre Da Vinci Code. Avec Inferno, le dernier livre de l'auteur, le charme n'y est pas. Je viens de lire sur le Web une critique qui correspond assez bien à mes impressions. Alors je vous la livre ici.
Je viens de terminer la lecture d'Inferno, le dernier livre de l'auteur du Da Vinci Code, comme on dit. Alors si vous le voulez bien, voici mon avis sur ce bouquin.
"L’esprit du débutant contient beaucoup de possibilités, mais celui de l’expert en contient peu. Dans l’esprit du débutant n’existe pas la pensée : "J’ai atteint quelque chose."
Shunryu Suzuki
Depuis des temps très lointains, l'être humain s'est coupé de son Ame, du monde sacré et s'est réfugié dans sa tête, et à donner part de vie au mental, à l'égo qui nous maintient dans la possession des vibrations basses et nous coupe de notre partie divine, du monde sacré de notre identité céleste. La manifestation de l'Ame, le travail sacré...
Selon le Vatican lui même... qui a reconnu ce week-end que l'islam est la première religion du monde avec 1 322 000 fidèles, devançant le milliard de catholiques. 19% de la population mondiale est musulmane devant 17,5% pour les catholiques.
Cependant, il ne saurait échapper à votre sagacité que 19% + 17.5% font 36,5 % soit moins de la moitié de la population mondiale. Les 63.5% restants ne seraient-ils que des mécréants ?
Pour honorer la pleine lune du 22 juillet 2013, une salutation toute en fluidité et en souplesse, qui va harmoniser la circulation des énergies et calmer le mental.
Le jour de la pleine lune de juillet, dans la tradition indienne, on rend hommage aux maîtres (le guru=celui qui nous mène de l'ombre vers la lumière, de l'ignorance vers la connaissance) en les honorant d'une fleur, d'une fête, d'un rituel... Un simple élan du coeur suffit, c'est l'intention qui compte !
Voici la preuve irréfutable que ?zen? veut dire ?ne pas penser?, car même si ?zen? est communément traduit par ?méditation?, le véritable sens du terme va chercher plus loin que ses caractères sino-japonais quand on se base sur le sens étymologique de sa phonétique d’origine indienne.
Tout d’abord le zen n’a rien à voir avec une quelconque technique de respiration comme on le dit généralement. Il s’agit là d’un développement du zen ou d’un retour en arrière dans le processus de réalisation de soi.
Le 1er septembre, une marque canadienne de vêtements de sport féminins organise une séance gratuite de découverte de yoga au Grand Palais à Paris, à 10h00 du matin.
Sans cautionner la démarche commerciale, cet événement peut se révéler intéressant pour ceux et celles qui souhaiterait découvrir cette discipline.
Un tapis de yoga sera fourni aux participants qui devront venir habillés d'une tenue souple et blanche.
Le silence existe déjà à l’intérieur de chacun.
En prenant conscience du corps, du souffle et de l’esprit, il est possible de transcender le mental pour découvrir le rôle qu’on se joue et aussi parfois le personnage qu’on croit être. La plupart du temps nous jouons un personnage selon les circonstances plutôt que d’être naturel. Nous sommes conditionnés par le jugement ou le regard des autres, puis par les désirs et les émotions.
Mon domicile est le Ciel Vide.
Comme c’est paisible !
Il n’y a rien
Qui trouble mon coeur.
"Dans tous les livres sur le zen, on trouve un passage : "Zazen est une pratique aisée et confortable du bouddha-dharma. [d’après le Fukanzazengi de Dôgen]. On ne doit pas s’y adonner de telle façon que cela induise une douleur physique. Si on le fait en force, en supportant la douleur, ce ne peut être une pratique aisée, mais une sorte d’auto-mortification."
A propos du Samâdhi ?
L’état de transe que l’on recherche dans la méditation est compliqué, voire impossible à expliquer avec des mots.
Il existe beaucoup de possibilités en ce qui concerne le changement des fréquences cérébrales ou des états de conscience et il est évidemment très délicat de s’avancer sur ce terrain avec des arguments scientifiques.
Il semble qu’il y ait deux sortes de Samâdhi dans le yoga et que le fait d’être toujours derrière un écran d’ordinateur représenterait peut-être une 3ème sorte de Samâdhi.
Nouveau scandale en perspective, après l'affaire de la vache folle. D'après le Sunday Times des carcasses de viande bovine infectées parla tuberculose sont exportées du Royaume-Uni vers la France, ainsi que la Belgique et les Pays-Bas.
Joy Vriens vient d'écrire un excellent billet sur le bouddhisme. Un de plus.
Il y est question de savoir ce qu'est le bouddhisme. Certains, commeRoger-Pol Droit et Eric Rommeluère, attirent notre attention sur la possibilité que ce "bouddhisme" ne soit qu'un mirage propre aux Occidentaux.
Les signes ont toujours existés à toute époque,
