Trouver sa propre manière de méditer
Pour certains, méditer implique d'abord de se foutre la paix. Arrêter d'être prisonnier de toutes les injonctions qui nous minent et de toutes les histoires que nous nous racontons et qui nous étouffent.
L'obstacle que nous cherchons alors à lever est notre souci de perfectionnisme, l'idée que pour pratiquer il faudrait être tout le temps calme, zen, détendu. Nous nous en voulons de ne pas correspondre à cet idéal. Et la pratique nous semble alors un rêve irréalisable.
Un petit rappel pour que cette nouvelle lune d'avril ne se perde pas sous les agitations des mouvements sociétaux. Oui, beaucoup manifestent, plus ou moins sereinement, en quête de reconnaissance de leurs droits, de leurs besoins, de leur nature profonde.
J'ai le grand bonheur de vous présenter Sharon Salzberg qui viendra à Paris en avril, pour la publication de son nouveau livre Comment s'ouvrir à l'amour véritable (Belfond) et avec qui je dirigerai une journée de méditation.
Quand la lune se pare du manteau de prières de la terre, elle devient la nouvelle lune, disparaissant de nos yeux pour porter nos demandes à l'Univers
