Comment faire pour que la pratique nous aide pour de bon ? Comment faire pour qu’elle nous permette d’être davantage nous-mêmes, apaise ce qui a besoin d’être apaisé, guérisse ce qui a besoin d’être guéri, éclaire ce qui a besoin de clarté ?
Mais qu’est-ce que « se poser » ?
La libération de sa personnalité
L'énergie du mois de Juillet que tout le monde
La plupart d'entre nous pensons – parfois très subtilement – que la méditation va nous améliorer.
Cette idée repose sur une forme d'agression contre soi.
« Ah si seulement je n'étais pas comme ceci ou cela alors, et seulement alors, je pourrais m'accepter ».
La supra-conscience, les mondes de l'Esprit
Voici le rappel mensuel du chèque d'abondance. Vous êtes de plus en plus nombreux à tenter cette aventure, marquant ainsi votre volonté de devenir acteur de votre vie.
L'intelligence de la lumière
L'énergie du mois de Juin que tout le monde
La mouvance du corps, avec l'Esprit
Une ou deux fois par an, j’anime des journées pour apprendre à méditer. Ce sont des moments précieux car, dans ce cadre, la découverte de la méditation devient un vrai travail d’exploration.
Nous apprenons à pratiquer, nous faisons des exercices, mais chacun pose aussi des questions au fur et à mesure de la journée.
Et c’est un moment toujours passionnant.
Par exemple, une question qui m’a beaucoup étonné : est-ce que la méditation est une forme d’introspection ? Une manière de s’analyser ? Or justement, non !
La Renaissance dimensionnelle intérieure
La vision de son élévation d'esprit
L'énergie du mois de Mai que tout le monde
Pour certains, méditer implique d'abord de se foutre la paix. Arrêter d'être prisonnier de toutes les injonctions qui nous minent et de toutes les histoires que nous nous racontons et qui nous étouffent.
L'obstacle que nous cherchons alors à lever est notre souci de perfectionnisme, l'idée que pour pratiquer il faudrait être tout le temps calme, zen, détendu. Nous nous en voulons de ne pas correspondre à cet idéal. Et la pratique nous semble alors un rêve irréalisable.
Le silence est d'or
Un petit rappel pour que cette nouvelle lune d'avril ne se perde pas sous les agitations des mouvements sociétaux. Oui, beaucoup manifestent, plus ou moins sereinement, en quête de reconnaissance de leurs droits, de leurs besoins, de leur nature profonde.
Le monde de la troisième dimension
J'ai le grand bonheur de vous présenter Sharon Salzberg qui viendra à Paris en avril, pour la publication de son nouveau livre Comment s'ouvrir à l'amour véritable (Belfond) et avec qui je dirigerai une journée de méditation.
Pour toute personne intéressée par ce qu'est la méditation, comment s'y engager, comment lui permettre de nous transformer, c'est une occasion unique.
